Bonjour, je suis
Diététicienne Nutritionniste
à Béthune
Parce que bien manger ne devrait jamais être synonyme de privation, je vous accompagne vers une alimentation adaptée à vos besoins, à vos habitudes et à votre mode de vie.
Mon objectif : vous aider à trouver votre équilibre, à votre rythme, sans culpabilité et sans renoncer au plaisir de manger.
Que ce soit pour améliorer votre santé, accompagner une pathologie, optimiser vos performances sportives ou simplement retrouver un équilibre alimentaire, mon approche s'adapte à votre quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche grâce à un suivi personnalisé, bienveillant et sans jugement. Ensemble, nous construisons des habitudes alimentaires durables, loin des régimes restrictifs et de la culpabilité.
Diplômée de la Haute École du Hainaut Condorcet à Tournai (Belgique), j'ai suivi une formation complète en nutrition, diététique et alimentation. Forte de plus de dix ans d'expérience, j'ai développé une expertise particulière en nutrition pédiatrique, du nourrisson à l'adolescent, ainsi que dans l'accompagnement de la femme enceinte et allaitante. Titulaire du Diplôme Interuniversitaire Nutrition et Activités Physiques et Sportives (DIU NAPS), j'accompagne également les sportifs dans l'adaptation de leur alimentation à leur pratique et à leurs objectifs.
En parallèle de mon activité en cabinet, j'ai exercé pendant trois ans au sein de plusieurs établissements de santé, notamment à la Clinique Anne d'Artois et à la Clinique Mahaut de Termonde à Béthune. Cette expérience m'a permis d'accompagner de nombreux patients dans leur parcours de prise en charge de l'obésité, notamment dans le cadre d'une chirurgie bariatrique, avant et après l'intervention.
J'interviens également lors de conférences, ateliers et événements de sensibilisation afin de transmettre des informations fiables et accessibles sur l'alimentation et la nutrition.
Votre alimentation fait partie de votre quotidien, de votre culture et de vos plaisirs. Mon objectif n'est pas de tout bouleverser, mais de trouver ensemble des solutions qui respectent vos goûts, vos habitudes et votre rythme de vie.
Manger équilibré ne signifie pas se priver de tout ce que l'on aime. Je privilégie une approche souple, sans interdits systématiques, en tenant compte de vos besoins nutritionnels et des éventuelles contraintes liées à votre santé.
Chaque personne est différente. Je prends le temps de comprendre vos besoins, vos difficultés et vos objectifs afin de vous proposer des conseils concrets et adaptés. L'idée est aussi de vous donner les clés pour devenir progressivement autonome dans votre alimentation.
Parce que bien manger ne se résume pas à compter les calories ou à surveiller son assiette. Partager un repas, cuisiner ce que l'on aime et se faire plaisir font aussi partie d'une alimentation équilibrée. Et c'est essentiel pour moi !
Je ne crois pas aux solutions miracles ni aux régimes qui promettent des résultats rapides au prix de nombreuses frustrations. Je préfère vous accompagner vers des changements progressifs, réalistes et durables, sans mettre de côté votre santé ni votre plaisir de manger.
J'ai fait appel à Nastasia pour retrouver mon poids d'avant grossesse. Objectif atteint en 6 mois. On est loin des "diètes" strictes et frustrantes ! Depuis, j'ai changé mes habitudes alimentaires et j'en suis très contente, j'ai même encore perdu quelques kilos. Je recommande à 100 %.
S. Rocq
Après un mois, 5 kg en moins et la motivation est revenue. Merci à Nastasia pour son écoute, sa disponibilité et ses encouragements. Je suis très heureuse et j'ai la pêche pour continuer… Quel bonheur de reprendre confiance en soi !
I. Catolica
Super diététicienne, qui nous fait redécouvrir le plaisir de manger sain, toujours à l'écoute et qui ne juge pas.
T. Bouchendhomme
Voilà 16 mois que je suis suivie par Nastasia, je suis à une perte de 14 kg et des centimètres envolés. J'ai réappris à manger sainement sans frustration, à savoir me faire des petits plaisirs. J'ai appris à écouter mon corps. Nastasia a su s'adapter à ma vie, mon organisation personnelle et professionnelle.
E. Cadart
Après 2 ans de suivi, Madame Deléarde me laisse voler de mes propres ailes. Grâce à elle, j'ai réappris à manger, à apprécier les légumes (et le sport) et surtout à cuisiner. Avec moins 28 kilos, ma vie a complètement changé.
C. Saint Pol
Elle est ouverte à la discussion et a vraiment adapté mon alimentation en fonction de mon quotidien et de ma vie de famille. Ainsi, tout le monde mange la même chose à la maison. Elle veille à la bonne santé du corps mais aussi du moral !
E. Steux
Les consultations diététiques ne sont généralement pas remboursées par l'Assurance maladie. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou forfaitaire.
Une facture vous sera remise afin de vous permettre de demander un éventuel remboursement auprès de votre mutuelle.
La première consultation est avant tout un moment d'échange pour faire connaissance et mieux comprendre vos besoins, vos habitudes alimentaires et vos objectifs.
Nous réalisons également, lorsque cela est adapté, un bilan de votre composition corporelle.
À l'issue de ce rendez-vous, je vous remets une répartition alimentaire personnalisée, accompagnée de conseils concrets et adaptés à votre quotidien.
La première consultation individuelle est à 50 € et la consultation de suivi à 40 €.
Pour les consultations en couple, les tarifs sont de 80 € pour le premier rendez-vous et de 65 € pour le suivi.
En nutrition sportive, la première consultation est à 60 € et le suivi à 50 €.
Retrouvez le détail sur la page Prestations / Tarifs.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne sur Doctolib ou me contacter par téléphone au 06 51 06 58 62.
En cas d'empêchement, merci de prévenir au moins 24 heures à l'avance.
Les espèces, la carte bancaire ainsi que les chèques bancaires.
Oui : le cabinet, situé à la Maison Médicale Louis Pasteur (220 rue de Jemmapes à Béthune), dispose d'un parking gratuit et d'un accès pour les personnes à mobilité réduite.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou obtenir des renseignements sur les consultations ? Je reste à votre disposition pour répondre à vos questions.
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